Μεγάλη συμμετοχή στο βιωματικό εργαστήριο για τη διαχείριση του άγχους

Με μεγάλη συμμετοχή διοργανώθηκε την Κυριακή 23 Απριλίου, από την Οικολογική Ομάδα «Μητέρα Γη» το βιωματικό εργαστήριο «ΑΝΑΣΑΝΑ» που είχε ως θέμα τη διαχείριση του άγχους.
Το βιωματικό εργαστήριο έκλεισε τον κύκλο εκδηλώσεων που διοργάνωσε η Μητέρα Γη για αυτή την άνοιξη, με δράσεις που αφορούσαν στην υγεία, την ευεξία, τις εναλλακτικές θεραπείες και την κοινωνική αλληλεγγύη.
Το βιωματικό εργαστήριο παρουσίασε η Ομοιοπαθητικός και Σύμβουλος Υγείας για την πρόληψη μη μεταδοτικών νοσημάτων Κική Παπαδημητρίου και πραγματοποιήθηκε στο χώρο Συν-εργασία Θεραπευτική Παρέμβαση στην Κατερίνη
Στο εργαστήρι μετά από την γνώση που μας μεταδόθηκε για την σημασία της διαφραγματικής αναπνοής στην διαχείριση του άγχους, την διαχείριση του χρόνου αλλά και τον τρόπο σκέψης μας, χωριστήκαμε σε μικρές ομάδες και δουλέψαμε μία κατάσταση που μας προκαλεί άγχος και τον τρόπο που τον διαχειριζόμαστε. Γελάσαμε, προβληματιστήκαμε, μάθαμε. Στο τέλος ακολούθησε βαθιά χαλάρωση. Σε όλη τη διάρκεια του εργαστηρίου μας ταξίδεψε η Θεοδώρα με ζωντανή μουσική και ήχους από το μουσικό όργανο Hung drum, που βοηθούν τη χαλάρωση.
Αυτό που βιώσαμε όλοι μέσα από την επικοινωνία και το μοίρασμα ήταν υπέροχο και όλοι θέλησαν να επαναληφθεί.
Ευχαριστούμε τον  χώρο Συν-εργασία Θεραπευτική Παρέμβαση που βρίσκεται στην 19ης Μάϊου 12Β για την φιλοξενία, την Κική Παπαδημητρίου και την Θεοδώρα για την προσφορά τους.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
22 Νοέμβριος 2017, 14.05
2017-11-22-12-07-14Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν τα ερείπια ενός κάστρου 3.000 ετών στον πάτο της λίμνης Βαν - Η τοποθεσία, τα ευρήματα και οι αρχαίοι πολιτισμοί που αναπτύχθηκαν...
22 Νοέμβριος 2017, 14.03
bloomberg--------21--- Η καταιγίδα που προκάλεσε τον θάνατο 21 ανθρώπων στην Ελλάδα ήταν ένα φαινόμενο τροπικού είδους που αναπτύχθηκε στα ύδατα της Μεσογείου και...
22 Νοέμβριος 2017, 14.01
-17--------- Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, η 17χρονη -που έχει κάνει και απόπειρα αυτοκτονίας πριν έναν χρόνο-, εκμυστηρεύτηκε τα όσα άσχημα της συνέβαιναν στην ψυχολόγο...
real-estate
pharmacy
ktel
phones
steile-arthro
astra
san-simera
Ο ΚΑΙΡΟΣ
ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΤΩΡΑ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ